Прежде чем бежать к пластическому хирургу, увидев первую намечающуюся морщинку, остановитесь и подумайте, а что ещё можно предпринять? Может, есть процедуры по уходу за лицом, помогающие решить мелкие косметические проблемы и недостатки?

Вас беспокоят отёки на лице по утрам? Заметили, что кожа теряет эластичность? Намечается второй подбородок?

Тогда стоит пройти курс массажа для лица.

Массаж – это вообще замечательная, во всех отношениях полезная процедура. Обычно проводят курс массажей, то есть несколько сеансов подряд, тогда эффект от массажа более выражен. Потом следует сделать перерыв.

И опять курс из 10 -15 массажей, чтобы закрепить эффект.

Пользу массажа лица невозможно переоценить. Ведь буквально все техники массажа улучшают кровообращение и результат, как говорится, налицо:

- улучшается тонус кожи;

- крема и сыворотки, нанесённые после массажа, действуют намного эффективнее;

- ваше лицо уже не отекает по утрам;

- наметившийся было второй подбородок безвозвратно исчез;

- изменился цвет лица, на щеках заиграл, казалось бы, безвозвратно потерянный румянец.

Достоинства массажа лица можно перечислять достаточно долго.

Всем известно, что этот вид массажа делается по массажным линиям и правильную технику его выполнения могут освоить только мастера со специальным образованием.

Не стоит доверять свою красоту непрофессионалам!

Красивая осанка, здоровые позвонки и ровная спина — незаменима для правильного расположения и бесперебойной работы внутренних органов. Разнообразные техники массажа спины принесут пользу как взрослому, так и ребёнку.

Если беспокоят боли в спине, то первое, что приходит на ум при поиске способов избавления от этих неприятных симптомов – необходимо записаться на курс массажа.

Массаж расслабляет, помогает снять стресс и улучшает настроение. Правильно сделанный массаж спины улучшает кровообращение, улучшает обменные процессы и снимает боли в спине.

Массируемый лежит на животе, на твёрдой поверхности. Руки лежат свободно и расслабленно, вдоль тела.

Массаж спины универсален, допускает применение различных массажных техник:

- поглаживание;

- разминание;

- растирание;

- лёгкие удары;

- пощипывание;

- похлопывание;

- постукивание кулаками;

- вибрационный массаж.

Какой бы ни был массаж – расслабляющий или стимулирующий, лечебный или спортивный, его основная цель – успокоение и укрепление здоровья, восстановление сил.

Массаж должен дарить радость. Очень важна атмосфера, чтобы чувствовать себя во время процедуры спокойно и удобно.

Не забывайте, что от здоровья спины зависит правильная работа внутренних органов, функционирование конечностей и мышц всего тела.

Для достижения стабильного эффекта необходимо делать массаж курсами. Грамотные высококвалифицированные специалисты помогут вам сохранить здоровую спину на долгие годы.

Если работа или учёба вынуждает вас долго сидеть, то происходит нарушение кровотока.

Если многие часы вы проводите перед компьютером в сидячем положении, то ваш шейный отдел позвоночника несомненно даёт о себе знать.

Скорее всего, остеохондроз является вашим верным спутником по жизни и вас начинают беспокоить частые головные боли. Целительным спасением от подобных болевых ощущений станет массаж воротниковой зоны.

Необходимо обязательно уделять внимание этой области, так как шея и плечи почти всегда находятся в напряжении. Как следствие, мышцы воспаляются и затекает практически всё тело. Массажшейно-воротниковой зоны выполняют не только в лечебных целях, но и для профилактики.

При выполнении этого вида массажа, приток крови к голове увеличивается, и пациенты отмечают уменьшение мышечных болей, проходят слабость и сонливость.

Пожалуй, это самый популярный вид массажа, он настолько универсален, что подходит как взрослым, так и детям.

Даже один, случайный сеанс массажа шейно-воротниковой зоны принесёт вам пользу, вы почувствуете расслабление и комфорт.

На стопах ног расположены точки, массаж которых позволяет привести работу организма в норму. Массаж ног нужен не только тем, кто вынужден долго ходить или стоять, но и для людей с сидячим образом жизни. Когда человек мало двигается, происходит застой крови, что негативно сказывается на общем состоянии организма.

Процедура проводится в определенной последовательности. Специалисты рекомендуют перед массажем ног подержать их в ванночке с теплой водой. Это позволит снять напряжение и расслабиться. Далее мастер приступает к массированию точек, находящихся на стопах. Во время массажа могут быть использованы специальные приспособления для повышения эффективности процедуры.

При регулярном массировании стоп улучшается общее состояние организма, а именно:
- улучшение работы опорно-двигательного аппарата и суставов;
- улучшение кровообращения;
- профилактика ОРЗ, а также заболеваний репродуктивной системы;
- улучшение при патологии почек;
- улучшение эмоционального состояния.

Как и любая лечебная процедура, массаж ног имеет противопоказания:
- наличие опухолей;
- запущенный варикоз;
- наличие проблем с мелкими суставами стопы;
- остеопороз.

Вас беспокоит усталость, стресс, нервное перенапряжение, негативные эмоции бьют через край, или просто надоел ритм жизни большого города?

Когда организм уже не в силах противостоять, а стресса становится слишком много, существует огромная вероятность заполучить какую – нибудь болезнь.

На помощь придёт релаксирующий массаж!

Мягкая, приглушённая, успокаивающая музыка способствует расслаблению и помогает отключиться от повседневных забот. Записи природных звуков – морского прибоя, голосов птиц, шум листвы – убаюкивают мысли и помогают забыть о будничных проблемах.

В комнате тепло и уютно, приглушённый свет и приятные ароматы дают возможность быстрее расслабиться и сосредоточиться на массаже.

Тёплые и мягкие волшебные руки профессионального массажиста не оставят равнодушными даже самого напряжённого и загруженного пациента.

Даже один – единственный сеанс релаксирующего массажа способен снять практически все негативные проявления ежедневного стресса:

- понижается давление;

- снижается частота сердечных сокращений;

- улучшается кровообращение;

- расслабляются мышцы;

- проходит головная боль;

- тревога, раздражительность и гнев безвозвратно исчезают.

Получая удовольствие от Релакс массажа, вы получаете и долю гормонов радости.

Релакс массаж способствует увеличению количества эндорфинов, серотонина и дофамина. Все эти гормоны позволяют получать удовольствие от жизни.

Пройдите курс релаксирующего массажа, и вы почувствуете спокойствие и умиротворение!

Лимфатическая система освобождает организм от вирусов и бактерий, борется с болезнями, выводит шлаки. Лимфодренажный массаж помогает поддерживать в тонусе лимфатическую систему, эту неутомимую труженицу нашего тела.

В молодом возрасте лимфатическая система справляется со своей функцией и работает без перебоев. Но, с возрастом, из – за ведения неправильного образа жизни, погрешностей в питании, частых стрессовых ситуаций, лимфатическая система не может справиться со своей нагрузкой. Начинаются застойные явления в организме.

Чтобы помочь своей лимфатической системе функционировать в полную силу, необходимо пройти курс лимфодренажного массажа.

Этот вид массажа глубоко воздействует на поперечно – полосатую мускулатуру тела. Мышечные ткани приходят в тонус и происходит отток лимфатической жидкости по сосудам.

Вначале процедуры происходит стимулирующее воздействие на разные группы лимфоузлов. Благодаря этому, устраняется застой лимфатической жидкости в организме.

При лимфодренаже:

- активизируются процессы регенерации кожи;

- улучшается питание клеток;

- мышцы приходят в тонус;

- отмечается общее оздоровление;

- уменьшается проявление целлюлита;

- уходят отёки.

Лимфодренажный массаж должен выполняться только квалифицированным специалистом, так как эта техника считается сложной в исполнении и имеет ряд особенностей. Только профессиональные массажисты знакомы с этими тонкостями.

Реагируя на любую физическую травму, мы непроизвольно растираем больное место. Это указывает на то, что массаж был одним из первых целительных приёмов, применяемых человеком, ведь пользу от поглаживающих и растирающих движений заметили давно.

Минувшие столетия значительно изменили многочисленные аспекты существования человека, и с этим связано появление различных видов массажа.

Классический массаж включает в себя комплекс мероприятий, направленных на глубокую проработку мышц и тканей организма. Он может проводиться как с лечебной, так и с профилактической целью.

Благодаря универсальной технике выполнения классического массажа, уже после первого сеанса пациент чувствует:

- облегчение;

- эмоциональное расслабление;

- боли исчезают;

- повышается жизненный тонус;

- увеличивается работоспособность;

- налаживается сон;

- проходят головные боли.

Доверить проведение классического массажа можно только профессиональному массажисту, хорошо знакомому с анатомией и физиологией человеческого организма, так как несведущий в этом вопросе человек может по незнанию причинить существенный вред здоровью.

Классический массаж рекомендуется делать не чаще 2 – 3 раз в неделю, так как отмечено его положительное влияние на ЦНС. В связи с этим, после правильно выполненного классического массажа организм сам запускает процессы восстановления и постепенно наступает общее оздоровление.

Реалии жизни таковы, что молодость и красота играют огромную роль в житейском мире. Ведь что такое целлюлит, на сегодняшний день, известно каждой женщине. А особенно знакомы с этой проблемой те, кому не всё равно, как выглядит их тело и кожа.

К сожалению, согласно последним исследованиям, около 90% женщин, населяющих нашу планету, страдают от этого недуга.

Осознание этого факта, увы, не способствует повышению уверенности в себе. Все знают, что целлюлит – это не только скопление жира под нашей кожей, но и зеркальное отображение физиологических процессов, происходящих в нашем организме.

К счастью, есть эффективные способы борьбы с этим малоприятным знакомым.

Одним из таких методов является антицеллюлитный массаж.

Только профессиональный массажист, знакомый с методикой выполнения антицеллюлитного массажа, сможет руками раздробить жировые застои, годами копившиеся в теле.

Этот массаж устраняет излишки жидкости в теле благодаря лимфодренажному и мочегонному эффекту. И, как следствие, ускоряются все обменные процессы в организме, происходит укрепление сосудов и улучшение состояния кожи, уходят отёки.

А при нанесении антицеллюлитных средств во время массажа, эффективность его вырастает в несколько раз. Ведь крем, благодаря массажу, проникает сразу в глубокие слои кожи.

Продолжительность курса массажа подбирается индивидуально, как правило, это не менее 10-15 сеансов.

Процедура, позволяющая улучшить работу внутренних систем человеческого организма, называется оздоровительным массажем. Учеными доказано, что при помощи оздоровительного массажа можно избавиться не только от признаков многих внутренних заболеваний, но и от сильного стресса и негативных эмоций.

Чтобы процедура была эффективнее, специалисты рекомендуют, перед проведением массажа принять ванну с добавлением небольшого количества ароматического масла. Массажист начинает процедуру со спины, которая считается наибольшей зоной скопления напряжения и негатива. Во время проведения оздоровительного массажа не допускаются перерывы, иначе снижается эффективность. Массажист не допускает, чтобы разогретое тело остыло.

Благодаря простой процедуре происходит улучшение работы внутренних органов и систем. Оздоровительный массаж способствует:
- улучшению работы сердечно-сосудистой системы;
- восстановлению кровообращения;
- восстановлению работы опорно-двигательного аппарата и суставов;
- предотвращению различные заболевания, такие как остеохондроз;
- снятию усталости и напряжения в конце рабочего дня.

Оздоровительный массаж рекомендуется проводить несколько раз в год не только по врачебным показаниям, но и здоровым людям. Хотя есть список противопоказаний, при которых данная процедура категорически запрещена:
- заболевания кожного покрова;
- психические расстройства;
- варикоз в запущенной стадии, а также тромбоз;
- туберкулез;
- наличие камней в желчном и мочевом пузырях;
- наличие опухоли любого размера.

Гавайский массаж, так называемый Ломи – Ломи направлен на освобождение души от негатива через работу с телом.

Волшебная методика Гавайского массажа очень древняя, но, к счастью, она дошла до наших дней через века.

В наши дни каждый человек может позволить себе этот массаж, а в древности этим искусством могли владеть только хранители тайных знаний.

И исцелению подлежали только избранные люди, которые нуждались в этом перед тем, как выполнить важную миссию, возложенную на них. Гавайский массаж мог длиться в течение нескольких дней и включал в себя особый ритуальный танец.

После процедуры Гавайского массажа вы почувствуете себя на седьмом небе от счастья, многие утверждают, что ощущают полное перерождение души и тела, чувствуют себя невинными и описывают свои чувства одним словом «Любовь».

Во время процедуры звучит мягкая тихая гавайская музыка. Идеальный вариант освещения – свечи поможет скорейшему расслаблению и возможностью насладиться массажем.

Тропическое тепло струится по телу, пахнет маслами и благовониями.

Гавайский массаж – самый эффективный среди всех видов массажа в борьбе со стрессом и усталостью.

После него вы почувствуете:

- прилив сил;

- гармонию и удовлетворение;

- забудете о панических атаках и бессоннице;

- повышение уровня стрессоустойчивости;

- что боль ушла;

- значительное улучшение общего состояния.

Эффективность гавайского массажа невозможно выразить словами, это стоит испытать на себе. Если вы чувствуете, что задыхаетесь в сумасшедшем ритме жизни, то этот вид массажа – для вас.

Стрессы и излишние перепады настроения оказывают губительное воздействие на весь организм. От стресса страдает пищеварение, кровообращение, нарушается нормальный сон, уровень энергии стремительно падает.

Наряду с глобальными жизненными передрягами зачастую большее негативное воздействие оказывают именно ежедневные мелкие проблемы, отравляющие нам жизнь.

Избавиться от негативного влияния стресса поможет самое древнее искусство врачевания – массаж. А если точнее – антистрессовый массаж.

Это один из самых приятных видов массажа. Массажист дарит пациенту тепло и заботу, и это делает пациента счастливым и спокойным, который чувствует себя легко и раскованно.

Антистрессовый массаж:

- восстанавливает ЦНС;

- нормализует давление;

- расслабляет и успокаивает пациента;

- помогает забыть о проблемах;

- помогает выйти из депрессии;

- снимает напряжение.

После процедуры антистрессового массажа пациенты чувствуют себя отдохнувшими, как после 8 – часового сна или сеанса медитации.

Если регулярно делать себе антистрессовый массаж, то вы всегда будете здоровы и полны сил и никакие внешние раздражители вас не побеспокоят.

Выступление профессиональных спортсменов – фигуристов, хоккеистов, футболистов, гимнастов, легкоатлетов – завораживающее зрелище. Мы не можем оторвать взгляд от их отточенных гибких движений, от их филигранной техники и красивой мускулатуры. Тела спортсменов поражают своим совершенством.

Нет сомнений в том, что за красотой и совершенством стоит не только их самоотверженный труд, но и никому не заметная, но очень важная, работа спортивного массажиста.

Спортивный массаж – это особый вид массажа и выполняется с целью повышения работоспособности и улучшения спортивных результатов.

Спортивный массаж у профессиональных спортсменов включается в обязательный цикл тренировок, без него они просто не смогут подготовиться и участвовать в соревнованиях.

Этот массаж очень важен в спортивной карьере, так как без профессионального массажиста не обходится ни одно спортивное мероприятие. Спортивный массаж делается даже в перерывах между выступлениями, так он эффективен!

Виды и техника выполнения спортивного массажа зависят от вида спорта, физического состояния и степени подготовленности спортсмена или просто пациента, самостоятельно занимающегося спортом.

Спортивный массаж бывает:

- тренировочный – проводится во время и после тренировки;

- предварительный – перед выступлениями, разминка и разогрев мышц;

- восстанавливающий – после завершения выступлений, соревнований и в посттравматический период.

Интенсивно чистит кожу, кожа становится упругой, эластичной и шелковистой, разглаживаются подкожные уплотнения и жировые капсулы, уменьшаются проявления целлюлита.

Разрушает подкожную жировую клетчатку, а также улучшает циркуляцию лимфы, крови и межтканевой жидкости.

Помогает расслабиться и снять напряжение с мышц лица, головы и шеи, обладает общим оздоровительным и омолаживающим эффектом.

Процедура начинается с глубокой разминки мышц, за которым следует проработка зон разогретыми традиционными компрессами из Тайланда содержащие сбор экзотических трав.

Тайский масляный массаж – процедура, которая дарит телу массу положительных эмоций, один из самых приятных видов массажа. Во время него наступает расслабление и возникает ощущение полёта, каждая клеточка тела чувствует себя счастливой. А после - чувствуется огромный прилив энергии, хочется жить, любить, творить. Это уникальный комплекс наслаждения и массажа «два в одном».

Этот массаж проводится с применением эфирного масла (экстракта высокой концентрации из различных частей растения). Эфирные масла хорошо впитываются кожей и через дыхательные пути и влияют на физическое и эмоциональное состояние человека.

Каждое эфирное масло имеет собственный химический состав, а значит, по – своему воздействует на организм. Подбираются они индивидуально, соответствующие вашему настроению, физическим и эмоциональным потребностям.

Если хотите получить самый расслабляющий и приятный из всех вариаций тайского массажа, обращайтесь к дипломированным специалистам и настоящим профессионалам своего дела. Результат гарантирован!

Используются натуральные камни базальтовых пород. Благодаря уникальной природе и теплу камней, способствует глубокому расслаблению мышц, увеличивает интенсивность обменных процессов, дарит Вам покой и душевное равновесие.

Обертывание тела является одной их процедур СПА-терапии, которая направлена на оздоровление человеческого организма. Благодаря обертыванию, можно обладать гладкой и мягкой кожей. Существует несколько видов обертывания, но в целом их можно разделить на горячее и холодное.

Горячее обертывание происходит при помощи маски, которая согревает тело. Ингредиентами могут стать красный перец, горчица. Приготовленная маска может быть подогрета до температуры 37-38 градусов для комфортного нанесения на кожу. После нанесения тело заматывается пищевой пленкой, а сверху необходимо утеплиться.

Отличие холодного обертывания состоит в том, что используют компоненты, которые охлаждают кожу, а также не происходит нагрев маски. Например, добавляется мята или ментол.

Эта СПА-процедура позволяет сделать кожу более гладкой и мягкой, а также способствует похудению. Во время обертывания происходит выведение лишней жидкости, что благоприятно сказывается на состоянии живота и бедер. С жидкостью выводятся соли и токсины, что способствует и внутреннему очищению организма.

Проводить обертывание тела можно не всем. Список противопоказаний:
- аллергические реакции на компоненты маски;
- инфекционные заболевания, в том числе повышение температуры тела;
- варикоз, тромбоз;
- повышенное артериальное давление;
- сахарный диабет;
- беременность, менструация и кровотечения;
- заболевания щитовидной железы.

Пиллинг тела – комплексная процедура, способствующая удалению ороговевших клеток кожи. Если проводить процедуру регулярно, то кожа постепенно омолаживается, и улучшается ее внешний вид.

Существует множество разновидностей пиллинга, поэтому процессы их проведения отличаются.
- используются химические вещества и ферменты;
- отшелушивание с помощью лазера, ультразвука и радиоволн;
- использование специальных щеток и губок;
- использование биологических материалов.

Благодаря пиллингу происходит очищение кожи от омертвевших клеток кожного покрова. Это способствует глубокому проникновению лечебных и косметических средств, поэтому пиллинги являются подготовительной процедурой перед другими методами омоложения. Очищенная кожа лучше насыщается кислородом и быстрее избавляется от токсинов и вредных веществ.

Пиллинг категорически противопоказан людям, у которых на коже имеются открытые раны, царапины, а также заболевания кожи, герпес. Нельзя удалять ороговевшие клетки с помощью химических и биологических веществ, если имеется аллергия. Со свежим загаром также не рекомендуется проводить пиллинг. В период беременности специалисты также советуют воздержаться от проведения очищающей процедуры.

Одной из разновидностей СПА-процедур является кедровая бочка. Кедр давно известен целительными свойствами, а фитобочка позволяет оздоровить организм изнутри, что доказано учеными.

Кедровая бочка представляет собой кабину, внутри которой находится сиденье. Клиент усаживается внутрь бочки, закрывается дверь, но голова находится не внутри кабины. Фитобочка работает по принципу сауны, не только занимает гораздо меньше места, но приносит больше пользы для человеческого организма.

Фитобочка помогает улучшить состояние здоровья, а именно:
- повысить иммунитет;
- предотвратить старение кожи;
- улучшить состояние нервной системы;
- понизить уровень сахара в крови;
- помогает в похудении;
- повышает настроение, устраняет усталость и стресс.

Но не все могут посидеть внутри кедровой бочки. Имеются противопоказания процедуры:
- онкологические заболевания;
- грибковые инфекции;
- туберкулез;
- гепатит и цирроз печени;
- наличие варикоза и тромб в венах;
- кровотечения и менструация, а также беременность.